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Formation - Programme
Gestes et postures manutention de charges
Objectifs
- Sensibiliser les salariés à la santé et la sécurité lors des tâches nécessitant des manutentions manuelles
- Savoir manipuler des charges en préservant son intégrité physique
- Savoir aménager son poste de travail
Public
- tout le personnel de l'établissement réalisant des manutentions manuelles (port de charge, gestes répétitifs, postures contraignantes, ...)
Prérequis
- aucun
Approche pédagogique
- interactivité
- vidéoprojecteur, colonne vertébrale, mannequin " bebert " de manutention, vertèbres avec diverses pathologies
- alternance d’exposés théoriques et de cas pratiques par des mises en situations aux postes de travail
Durée
0,5 jour ( 3h30 )
Point clés
Partie théorique
La prévention des risques
La réglementation
Les chiffres clés
Le fonctionnement du corps humain et de l’appareil locomoteur (le squelette, la colonne vertébrale, les muscles, les articulations…)
Les pathologies dorsolombaires et les atteintes des membres
Les TMS (troubles musculosquelettiques)
Les facteurs de risques professionnels ( biomécaniques, psychosociaux et environnementaux)
Les sollicitations à risques (rotation en charge, inclinaison, extension…)
Les principes physiques de sécurité et d’économie d’effort
Les techniques de manutention (la levée et la dépose, les points d’appui, …)
Partie pratique
Mise en pratiques des différentes techniques de manutention
Exemples d’échauffement et d’étirements
Evaluation
QCM
Mise en situation d’une levée et d’une dépose de charge
Participation à l'ensemble des heures du cours et aux exercices pratiques
Validation
Feuille d’émargement
Attestation de formation
Certificat de réalisation
Intervenant
Formateur gestes et postures / formateur PRAP certifié par l'INRS
Réglementaiton
R454-8 C.T
Recyclage post formation
Formation continue de maintien des acquis recommandée tous les 2 ans